Tylenol, Pregnancy & Autism: What Every Malaysi...
Viral Headlines, Real Worries: Why Moms Are Asking About Tylenol International news about Tylenol (paracetamol/acetaminophen) and its alleged link to autism and ADHD has left many Malaysian moms confused. Lawsuits...
补对营养了吗? 90%孕妈忽略的维生素D真相
可是我每天都有晒太阳啊！ 不可能啦！我每天都有走出门晒太阳耶！这是很多妈妈在检查出维生素D不足时最常见的反应。这样的惊讶，其实很合理，毕竟马来西亚阳光充足。 但很多人不知道的是：如果妈妈体内维生素D不足，宝宝的维生素D也会跟着不足。怀孕到哺乳，宝宝的维生素D“油箱”几乎完全来自妈妈。这个“隐形遗产”，不只关系到骨骼强不强，还会悄悄影响免疫力、成长，甚至大脑发育和未来健康。 怀孕时的传递：宝宝和妈妈共用同一个“营养仓库” 怀孕期间，维生素D会通过胎盘传递给宝宝。妈妈体内的“营养仓库”有多少，宝宝就能分到多少。要是妈妈的营养仓库本来就快空了，宝宝一出生就等于带着“缺货的仓库”起跑 [1][3]。 研究显示，这样的宝宝更容易出现骨骼发育不良、生长迟缓，甚至罹患佝偻病—骨头变软、容易变形 [3]。这种缺乏，看不到、摸不着，却会在未来默默留下痕迹。 母乳的矛盾：完美里的一点缺口 母乳被称为最理想的食物，但在维生素D这一块，却存在明显不足。平均而言，母乳里的维生素D只有 20–80 IU/L，远远低于宝宝每天所需的 400 IU [2][3]。 所以，CDC和国际指南都提醒：全母乳喂养的宝宝，必须额外补充每天400 IU的维生素D，除非妈妈本身在医生监督下服用高剂量补充剂 [2][5]。这一小小的补充，往往能为宝宝的健康撑起一道无形的保护伞。 不只是骨头：更大的隐忧 维生素D不足，不只是“骨头变脆弱”这么简单。研究发现它和许多风险都有联系： 孕期风险：像子痫前症（怀孕时危险的高血压并发症）、早产 [1][5]。 宝宝健康：低出生体重、免疫力差、容易感染 [3][5]。 大脑发育：最近《星洲日报》报道，有研究发现出生时缺乏维生素D的宝宝，长大后可能有较高风险出现自闭症（ASD） 和 注意力不足过动症（ADHD）[4]。...
1 Juta rakyat Malaysia alami kemurungan. Tahuka...
Fahami kaitan Vitamin D dengan mood, tidur & kesihatan mental anda Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi 2023 merekodkan terdapat 1 juta penduduk di Malaysia berumur 16 tahun ke atas menghidap...
Kurang Vitamin D dari cahaya matahari? Jangan r...
Lebih 50% rakyat Malaysia mengalami kekurangan Vitamin D. Jelas sekali, cahaya matahari sahaja tidak mencukupi. Antara faktor penyumbang ialah lokasi geografi, masa pendedahan, warna kulit, gaya hidup dan juga pakaian.
Feeling Tired, Moody, and Unfocused? It Could B...
Many Malaysians blame stress or age for constant fatigue, but studies show that over 70% actually have insufficient Vitamin D. Most of us know vitamin D as the “sunshine vitamin”...
“Mom, I Fell!” – What Every Parent Should Know ...
Kids fall, parents worry — but even small wounds need the right care. Learn how Betadine helps you clean, protect, and heal minor injuries quickly and safely.
