要保健，先灭虫！
曾经在社交网络疯传一个令人起鸡皮疙瘩的影片，医生从病人身体拉出一条条的蛔虫，煞是吓人！许多人对于蛔虫的生长环境都有误解，导致大部分成人都觉得自己不需要吃蛔虫药。但由于超过85%的蛔虫受害者是没有症状，加上成人的体积导致较难确认，往往要身体养分随着蛔虫数目增加或蛔虫的排泄物对身体造成反效果，才能肯定“惹虫上身”！ 蛔虫从哪来？ 蛔虫卵多藏在蔬果叶子、未煮熟的肉类与海鲜、土壤甚至水源。蛔虫卵在肠道孵化为幼虫并穿过肠壁，再随血液到肺部，从肺泡往上通过气管而引起咳嗽。之后，幼虫会从咽喉进入胃部并在肠道成虫。一项报告指出，90%的美国人都患有蛔虫病，但非常少数会进行之劳或者预防。这项数据也足以显示不只是落后国家才会受到蛔虫的侵袭。 高风险一族 *爱吃生食的一族 生食海鲜搭配有抗菌效果的芥末在日本很常见，但生食很可能藏有蛔虫卵，而且市面上充斥许多非正品的芥末。 *喜欢留长指甲的朋友 长长的指甲是蛔虫卵的五星级酒店，往往会通过进食或咬手指，甚至准备食物的过程“搬家”到身边的人身上。 *爱吃路边摊或喜欢旅行的一族 在准备食物时的卫生是避免蛔虫的关键，然而户外活动或旅行很多时候都可能会接受感染的水源或土壤。 你有蛔虫吗？ 很多人都认为肛门发痒是唯一的症状，但如果出现以下的两个或以上的综合症状，都该考虑进行灭虫行动。 *没有食欲，或者胃口大开 当蛔虫需要更多食物时，会增加胃酸分泌导致胃口大增。相反地蛔虫的排泄物开始增多身体会开始不舒服至没有食欲，也可能会感觉胃涨风或者开始腹泻或便秘。 *经常觉得疲倦或者瞌睡 蛔虫是一种会把身体的铁质和营养都吸取的寄生虫，会导致精神和体力变差，同时也会觉得肌肉特别酸痛。患虫的小朋友最常见就是集中力不足、学业退步、免疫力也跟着下滑。 *长时间的干咳 就如之前所说的，幼虫会渗透血液到达肺部并刺激支气管，患者尤其是成人会开始没有原因的干咳。 *皮肤发炎或敏感 如果您的皮肤忽然容易敏感或发炎，那么可能是蛔虫的排泄物间接影响。 如何消灭蛔虫？ 蛔虫在夜间最为活跃，蛔虫妈妈也常在主人睡眠时到肛门“透透气”和产卵，这也导致患者有时会觉得屁股痒。因此，临睡前服食蛔虫药为最佳时机。高风险一族如儿童看每半年或一年进行一次灭虫行动。专家建议全家同时进行灭虫行动，以防互相感染而让治疗失效。 药剂师建议两岁以下的宝宝须先询问医生的意见，再决定是否开始服用蛔虫药。两岁以上的小朋友除了体重过轻而需寻求药剂师的意见，不然服用剂量和成人一样，并不需要调和。基本上除了孕妇、准备怀孕的准妈妈和小于6个月的宝宝，所有的人都适合服用蛔虫药，而药水和药丸同样有效，只需要确定适用度。对于小朋友，液体装配方会比药丸更加容易服食。服食蛔虫药的时候，也建议多吃纤维让蛔虫排出体外，正常来说也可能会有轻微腹泻，只要补充足够的水分就可以了。 很多人由于害怕看到蛔虫都不敢踏出第一步，但眼不见为净是不对的，因为身体的种种问题可能就是出自小小的蛔虫。 我的肚子里有蛔虫！！！ 蛔虫是否在吃“霸王餐”？ 经常觉得疲倦、贫血 肛门发痒 食欲不振、胃部涨风、便秘 小朋友的成长速度放缓...
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为您的生命做个选择
全球成人烟草调查（GATS）报告指出，马来西亚的男性与女性之中分别有49%级1%的人口为无烟不欢的烟民，而全国总成年人口数里约23.1%或四百七十万人次为烟民。鉴于吸烟所能带给健康与生活素质的危害，这的确是一个令人震惊的统计数字。 无论您是否曾经尝试戒烟，但我们相信您绝对了解吸烟带给健康的致命伤害。吸烟， 在一定程度上带给身体器官大大小小的伤害，更是诸多疾病包括癌症，心脏疾病，肺气肿，中风和支气管炎的主要致病原因。总的来说，在大马的五位死亡人数中就有其中一位是死于吸烟的后遗症。 烟草产品里惊人的成分： •丁烷（打火机油） •乙基六胺（烧烤用打火机） •一氧化碳 •氨（厕所清洁剂） •甲苯（工业溶剂） •醋酸（醋） •甲烷（下水道气体） •油漆 •甲醇（火箭用燃料） •镉（电池） •硬脂酸（蜡烛） •尼古丁（杀虫剂） •砷（含毒物品） 烟民们都知道吸烟的害处，但你们可知道二手烟甚至三手烟也一样会带给你和你身边的人伤害？ 二手烟顾名思义，是由燃烧烟草产品（通常指吸烟）而产生的烟雾。二手烟会停留在空气中数小时，并让周遭的人们在不自主的情况下吸入肺部，而其中儿童是最容易二手烟影响的年龄层。 二手烟对孩童健康的影响 •耳部感染 •哮喘发作的次数更加频密和严重 •呼吸道症状（如咳嗽、打喷嚏和呼吸困难） •呼吸道感染（如支气管炎和肺炎） •婴儿猝死综合症（SIDS）的风险会相对提高 二手烟对成人健康的影响 1.心脏疾病 a.对非吸烟者来说，吸进二手烟对心脏和血管的健康有直接的不利影响。 b.据估计，二手烟在2005-2009年间造成了接近34,000名马来西亚的非吸烟者死于心脏疾病。 2.肺癌...
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ARE YOU AT RISK OF SKINNY FAT?? There is a pre-conception believes that ALL slim people overall is healthier. What is “Skinny Fat?” Skinny fat refers to someone who has...
