Alpro Pharmacy dan Believe Fitness Bekerjasama dalam Projek Silver Sneakers untuk Meningkatkan Kesihatan Warga Emas dan Mencegah Risiko Jatuh

By Alpro Pharmacy

March 15, 2025

(Dari Kiri: Eugene Siow (Ketua Fisioterapi Alpro Physio), Gan Chi Tat (Pengurus Pembangunan Perniagaan Alpro Silvercare), Patrick Davis (Pengarah Urusan dan Ketua Francais di Believe Fitness), Lucius Choo (Ketua Bahagian Jualan di Believe Fitness))

Salah satu cabaran terbesar yang dihadapi oleh warga emas di Malaysia ialah sarcopenia, iaitu kehilangan jisim otot dan kekuatan akibat faktor usia. Kajian menunjukkan bahawa sehingga 59.8% warga emas di Lembah Klang terjejas oleh keadaan ini, yang boleh mengurangkan keupayaan fizikal, meningkatkan risiko jatuh, patah tulang, dan kemerosotan kesihatan secara keseluruhan, sekali gus menjejaskan kualiti hidup dan kebebasan mereka.

Menyedari cabaran ini, Alpro Pharmacy bekerjasama dengan Believe Fitness untuk melancarkan Projek Silver Sneakers, sebuah inisiatif khas bagi meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan warga emas melalui program senaman yang dikendalikan oleh pakar fisioterapi dari Alpro Physio. Program ini bertujuan membantu warga emas membina otot, meningkatkan kesihatan fizikal, dan mengurangkan risiko jatuh.

Projek Silver Sneakers direka khas untuk individu berumur 55 tahun ke atas, terutamanya mereka yang berisiko tinggi mengalami jatuh atau ingin mengekalkan kesihatan fizikal. Program ini akan dijalankan secara eksklusif di Believe Fitness, Jaya Shopping Center, dengan aktiviti seperti:

Sesi senaman berpandukan fisioterapi & jurulatih Believe Fitness untuk meningkatkan keseimbangan, kekuatan, dan fleksibiliti.
Penilaian oleh fisioterapi untuk memantau perkembangan dan memberikan cadangan yang sesuai.
Program senaman yang selamat dan berkesan, memastikan postur dan teknik yang betul.
Ujian kesihatan percuma termasuk analisis komposisi badan, pemeriksaan tekanan darah, dan ujian kekuatan otot.
Sokongan oleh profesional kesihatan, termasuk fisioterapi dan pakar penjagaan kesihatan di lokasi.

Salah satu keunikan program ini ialah setiap sesi senaman direka oleh fisioterapi, yang merupakan pakar dalam postur dan pergerakan badan. Rutin senaman akan disesuaikan mengikut keperluan warga emas dalam kehidupan harian mereka. Latihan merangkumi pergerakan biasa seperti membongkok untuk mengambil barang, menaiki tangga, dan mengangkat tangan untuk mencapai sesuatu, supaya mereka dapat meningkatkan mobiliti dan mengekalkan kebebasan hidup.

Senaman yang kerap berperanan penting dalam mencegah dan melambatkan kehilangan otot (sarcopenia), meningkatkan keseimbangan, memperkuatkan tulang dan sendi, serta menyokong kesihatan jantung dan pernafasan. Dengan mengikuti sesi ini, warga emas dapat mengurangkan risiko jatuh, meningkatkan keyakinan diri, dan menjalani kehidupan dengan lebih sihat dan aktif.

“Di Believe Fitness, kami komited untuk membantu semua orang, termasuk warga emas, agar dapat menjalani kehidupan yang lebih aktif dan berdikari. Kerjasama dengan Alpro Pharmacy ini memberi peluang kepada peserta untuk membina keyakinan terhadap pergerakan mereka serta mengurangkan risiko jatuh.” – Patrick Davis, Pengarah Urusan Believe Fitness

“Projek Silver Sneakers adalah satu langkah penting ke arah penjagaan kesihatan warga emas secara proaktif. Di Alpro Pharmacy, kami mempunyai pasukan khas Silvercare yang didedikasikan untuk penjagaan warga emas. Kami percaya bahawa kesihatan holistik merangkumi senaman sebagai elemen utama dalam mencegah jatuh dan mengekalkan kebebasan hidup. Dengan kerjasama Believe Fitness, kami dapat menyediakan program kecergasan profesional yang dikawal selia, supaya warga emas mendapat manfaat yang optimum.” – Gan Chi Tat, Ketua Projek Silver Sneakers, Alpro Pharmacy

Beliau mendapat inspirasi untuk memulakan projek ini selepas melihat sendiri kesan kejatuhan pada ibu saudaranya, Madam Li. Sebelum ini, beliau seorang wanita berdikari, tetapi selepas terjatuh, beliau kehilangan keyakinan diri, terpaksa menggunakan kerusi roda, dan keluarganya turut terkesan. Gan menyedari bahawa pencegahan adalah kunci untuk mengekalkan mobiliti, martabat, dan kebebasan. Projek ini adalah misinya untuk memastikan warga emas mempunyai kekuatan dan sokongan yang mereka perlukan untuk hidup dengan lebih bermakna.

Program Silver Sneakers adalah percuma, bermula pada bulan Mac, berlangsung selama enam bulan dengan sesi diadakan dua kali seminggu, dan terbuka kepada semua warga emas berusia 55 tahun ke atas. Peserta yang berminat boleh mendaftar dengan mengunjungi Alpro Pharmacy atau Alpro Sugi yang berdekatan di Lembah Klang. Untuk maklumat lanjut, sila layari https://www.alpropharmacy.com/event_promotion/silver-sneakers-senior-fitness-free-trial/ atau hubungi 019-7500612.

Alpro Pharmacy

Bermula dengan satu cawangan farmasi di bandar kecil Port Dickson pada tahun 2002, Alpro Pharmacy kini merupakan rangkaian farmasi komuniti yang berkembang dengan menyediakan solusi penjagaan kesihatan primer yang menyeluruh melalui lebih 300 cawangan termasuk Alpro Pharmacy, Alpro Clinic, Alpro Physio dan Alpro Baby, di platform dalam talian dan luar talian di seluruh negara. Ia disokong oleh lebih daripada 650 profesional kesihatan, termasuk doktor, ahli farmasi, pakar pemakanan, dietitian, ahli fisioterapi dan banyak lagi profesional kesihatan.

Melayani lebih daripada 3 juta keluarga di Malaysia, Alpro Pharmacy adalah farmasi komuniti pertama dan satu-satunya di negara ini yang menyediakan insurans liabiliti produk bernilai RM1 juta untuk melindungi bekalan ubat-ubatan asli. Dengan lebih 500,000 preskripsi diproses setiap tahun, Alpro Pharmacy juga merupakan rangkaian farmasi preskripsi terbesar di Malaysia.

Untuk maklumat lanjut, sila layari https://www.alpropharmacy.com.