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孕哺期感冒别硬扛！ 药物怎么选？安全用药、流感区别、安心对策
By Alpro Pharmacy
April 10, 2025
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孕哺期感冒了，我还能好好照顾宝宝吗？
一场突如其来的感冒，让她陷入焦虑
凌晨三点，欣怡一边抱着哭闹的宝宝，一边感到喉咙刺痛、鼻水直流。她才刚坐完月子，奶量刚稳定下来，这一场突如其来的感冒打乱了她所有的节奏。
“我可以吃感冒药吗？会不会影响母乳？会不会传染给宝宝？”她焦虑地上网搜寻，却发现越看越混乱。
如果你也像欣怡一样，在怀孕或哺乳期间遇到感冒，这篇文章会为你系统整理：安全用药、天然缓解法、感冒与流感差异，以及若忽视可能带来的后果。
感冒 vs 流感：不是一样的病
虽然很多人把“感冒”和“流感”当成一回事，但它们其实是不同的病毒所引起。
孕妇感染流感的风险比一般人高，流感可能导致肺炎、早产、甚至胎儿成长问题（ACOG, 2022）。
怀孕/哺乳期可以吃感冒药吗？
并不是所有药物都不能用，但需选对成分、对症使用、短期服用。
✅ 安全首选（使用前，建议咨询药剂师或医生）：
6种孕哺友善的自然疗法（温和有效）
当症状轻微或不想马上服药时，这些方法可以先帮助你缓解：
如果症状明显加重（如高烧、浓痰、持续咳嗽），仍建议在24–48小时内评估是否需要药物治疗，以避免延误恢复、影响胎儿或宝宝健康。
忽视流感可能带来的后果
如果你怀孕或刚生产不久，请特别注意以下高风险警讯：
- 持续高烧超过38.5°C超48小时
- 呼吸困难、喘不过气
- 咳嗽带血痰或剧烈胸痛
- 胎动减少（孕期）
- 宝宝不肯喝奶、昏昏欲睡（哺乳期传染风险）
这些都可能表示病毒已经影响到肺部或全身系统，需尽快就医。美国疾控中心（CDC）指出，孕妇因流感住院的机率是常人的6倍（CDC, 2021）。
贴心提醒
很多孕哺妈妈对“药”有深深的恐惧，其实关键不在于“吃不吃”，而是“怎么吃才对”。在专业指导下，很多药物其实是可以使用的。与其让自己撑到严重才就医，不如提早对症处理。如果你是孕哺妈妈，您可以这样做：
- 出现症状第一时间记录并评估（是否高烧、是否有全身疼痛等）
- 向专业药师或医生咨询药物选择
- 选择天然方法作为辅助，但不是替代治疗
- 避免自行乱吃复方感冒药或中药冲剂
- 补充营养、保持水分，预防远比治疗重要
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参考文献 (APA)
- American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). (2022). Influenza in pregnancy. Retrieved from https://www.acog.org
- Hale, T. (2023). Medications and Mothers’ Milk. Springer Publishing
- Paul, I. M., et al. (2021). Effect of honey on nocturnal cough and sleep quality. Pediatrics, 130(2), 465–471.
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (2021). Seasonal Influenza in Pregnant Women. Retrieved from https://www.cdc.gov/flu/highrisk/pregnant.htm
