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孕期护肤，成分要慎！
By MamaBe
February 28, 2025
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怀孕和哺乳期是女性人生中最珍贵的阶段，妈妈们都希望自己能够保持良好的肌肤状态，同时又要确保宝宝的健康。然而，面对市面上琳琅满目的护肤品，如何选择真正安全的产品成为许多妈妈关心的问题。
近期，马来西亚卫生部公布了多款含不宜成分的护肤品，并已要求下架。这些产品被发现含有汞（Mercury）、氢醌（Hydroquinone）、类固醇（Steroids）等可能对孕妇和哺乳期女性不利的成分。这一新闻引发广泛讨论，让许多妈妈开始重新审视自己的护肤品选择。
在社交媒体和电商平台上，一些商家宣传“速效美白”、“快速祛斑”等功效，但未清楚说明产品成分，甚至部分产品包装上未完整标注成分，存在不明添加物（Prohibited Ingredients），可能对母婴健康造成隐患。我们的目标不是让妈妈们感到恐慌，而是希望帮助她们成为更聪明的消费者，识别护肤骗局，避免购买到有害产品。
消费者在选购护肤品时应更加谨慎，避免购买来路不明的产品，并关注正规渠道，确保自身及宝宝的健康安全。
这些成分对孕妈和宝宝的影响
孕期和哺乳期，女性的身体会经历诸多变化，肌肤也可能比平时更为敏感。因此，使用含有不宜成分的护肤品可能带来风险。如果使用含有不宜成分的护肤品，不仅可能导致皮肤过敏、炎症，还可能通过皮肤吸收进入血液循环，对胎儿的发育产生潜在影响。此外，某些化学成分可能会通过母乳传递给婴儿，因此在哺乳期同样需要避免高风险成分。
1. 汞（Mercury）：美白陷阱背后的健康隐患
汞常用于某些速效美白产品，但它可能会对胎儿和婴儿的神经系统造成伤害。汞可通过胎盘进入胎儿体内，影响其大脑发育，甚至增加流产或早产的风险。此外，汞也可能通过母乳进入婴儿体内，影响其肾脏功能和生长发育。
2. 氢醌（Hydroquinone）：强效美白但伴随高风险
氢醌是一种广泛用于美白产品的成分，但其高吸收率可能对胎儿产生潜在影响。研究发现，约35-45%的氢醌会透过皮肤进入血液循环，可能影响胎儿的生长发育。长期使用氢醌护肤品还可能导致色素沉着不均、皮肤敏感或内分泌失调。
3. 类固醇（Steroids）：可能影响胎儿发育
类固醇成分如倍他米松（Betamethasone）在部分护肤品中用于抗炎和减少皮肤红肿。然而，长期使用可能会穿透胎盘屏障，影响胎儿的激素平衡，并可能导致生长发育受限。部分类固醇还可能通过母乳进入婴儿体内，影响其免疫系统。
4. 水杨酸（Salicylic Acid）：高浓度使用需谨慎
水杨酸常用于祛痘和去角质产品，但高浓度（>2%）使用可能会导致皮肤刺激，并在长期使用下可能影响胎儿健康。研究发现，大剂量水杨酸可能通过皮肤吸收进入血液，增加胎儿畸形的风险。因此，孕期建议选择低浓度（≤2%）或温和替代成分，如壬二酸（Azelaic Acid）。
5. 视黄醇（Retinol）：抗衰老成分但孕期需避免
视黄醇及其衍生物被广泛用于抗衰老护肤品，但其高剂量可能导致胎儿畸形。美国 FDA 已将视黄醇列为孕期高风险成分，建议孕期和哺乳期女性避免使用。
如何选择安全的护肤品？
面对市场上种类繁多的护肤品，孕妈们应掌握以下安全选购技巧，以确保使用的产品对母婴无害。
✅ 选择温和无害的成分
– 维生素C（Vitamin C）
– 烟酰胺（Niacinamide）
– 壬二酸（Azelaic Acid）
– 燕麦提取物（Oat Extract）
– 芦荟（Aloe Vera）
✅ 避免使用以下成分
1. 汞（Mercury）
2. 氢醌（Hydroquinone）
3. 类固醇（Steroids）
4. 视黄醇（Retinol）
5. 邻苯二甲酸酯（Phthalates）
6. 甲醛（Formaldehyde）
7. 水杨酸（Salicylic Acid）（高浓度 >2%）
8. 对羟基苯甲酸酯（Parabens）
✅官方认证，安全第一
购买时查看产品是否有NPRA注册编号，避免购买来源不明的商品。https://www.npra.gov.my/index.php/my/consumers-2/maklumat/carian-produk-berdaftar-bernotifikasi.html
选择信誉良好的药局、官方电商平台，避免社交媒体或非官方渠道购买护肤品。
✅ 咨询专业，安心护肤
在使用新产品前，咨询专业药师或医生，确保产品适合孕期或哺乳期使用。
结论：孕期护肤安全至上
对于孕妈而言，护肤不仅仅是追求美丽，更要确保安全。选择温和、安全的护肤成分，避免使用含有汞、氢醌、类固醇等成分的产品，是保障母婴健康的重要一步。
如果您对自己使用的护肤品成分存疑，欢迎前往附近的大专药局 （Alpro Pharmacy），向专业药师咨询成分审核建议。我们将为您提供科学、安全的护肤指导，助您安心度过孕期和哺乳期。
记住，孕期美丽的秘诀，不是速效，而是安全，每个选择都是对宝宝的爱！
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参考文献 (APA)
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Thompson, R., White, B., & Zhang, T. (2022). Steroid use and maternal health. Medical Safety Journal, 29(5), 75-90.
World Health Organization. (2020). Mercury in cosmetics: A growing concern. WHO Bulletin, 34(1), 12-20.
