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Do You Want to Stay Healthy, Energized, and Happy? No matter your age, regular exercise brings remarkable health benefits! Now, you have the chance to join Malaysia’s first senior fitness program designed by Alpro Physio — Silver Sneakers, exclusively designed for older adults. Enjoy 6 months of free sessions and embrace a healthier, more active […]

您是否希望拥有更健康的体魄、更充沛的精力和更愉悦的心情？ 无论您的年龄是多少，规律健身都能带来惊人的健康益处！现在，您有机会加入Alpro Pharmacy推出的全马首个由Alpro Physio专为银发族设计的健身班——Silver Sneakers，享受6个月免费的体验，让健康与活力伴随您的每一天！ 为什么老年人应该健身？ 增强体能，提升生活质量健身可以增强肌肉力量、提高心肺功能，让您的日常生活更加轻松自如。无论是提重物、爬楼梯还是走路，强健的体魄都能让您做得更好。 预防慢性疾病规律的健身可以有效降低高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的风险。健身不仅帮助控制体重，还能增强免疫力，让您保持更加健康的身体状态。 提升平衡力，预防跌倒年龄增长带来的平衡能力下降，增加了跌倒的风险。适量的健身有助于改善平衡力，降低跌倒的风险，让您的行动更加自信和稳定。 促进心理健康，远离抑郁健身是释放内啡肽的自然方式，有助于缓解焦虑、抑郁等负面情绪。健身后，您会感到心情愉悦，压力减轻，充满正能量！ 结交新朋友，拓展社交圈Silver Sneakers课程不仅能让您锻炼身体，还能结识一群志同道合的朋友。一起健身、一起交流，丰富您的社交生活，享受更多的快乐时光。 为什么选择加入Silver Sneakers？ 专为银发族设计的健身计划 Silver Sneakers由大专物理治疗师与Believe Fitness健身教练精心专为银发族们设计，注重增强力量和平衡能力，帮助改善行动能力、柔韧性和预防跌倒。课程安全、有效，助您轻松养成健身习惯，享受充满活力的生活！ 风险零负担，免费试用6个月 现在报名即可享受6个月的免费体验！在没有任何风险的情况下，您可以收获健康与乐趣，体验健身带来的好处。 宽敞舒适的运动环境 提供宽敞、舒适的健身环境，确保您可以安心、愉快地享受每一堂课程。 谁可以参加？ 只要您年满55岁或以上，您就可以加入！快带上您的朋友一起参与，大家一起迈向健康之路！ 课程详情 Silver Sneakers 限时推出 6 个月免费体验，让您亲身感受健身的魅力，轻松开启健康生活！ 📅 时间：每周一、四 📍 地点：Believe Fitness, Jaya Shopping Center, Petaling Jaya, Selangor📞 时间：9:00am – 10:00am 特别提醒 首堂课程将在2025年3月3日开始，名额有限，赶紧报名，抓住这个难得的机会！ 如何报名？ 只需前往Klang Valley的 Alpro Pharmacy 或 Alpro Sugi 报名，即可开启您的健康旅程！📞 联系方式：