EmoCare 活动：迈向情绪稳定的健康之旅！

By Alpro Pharmacy

January 21, 2025

情绪稳定是幸福生活的基础。

你知道吗？维生素D不足会影响你的情绪和能量水平。透过我们的全面检测，你可以提早发现这些失衡，并适时做出改善，带你走向平衡。

加入 EmoCare 活动!

成为我们1,000名 VIP之一，积极迈向情绪健康，并获得我们的神秘礼物！

📅 活动日期： 2025年1月23日 – 2025年3月31日

📍 活动地点：指定Alpro Pharmacy 药剂行

🎟 限额：全马仅限1,000名 Alpro VIP 会员

如何领取免费礼物：

报名参加情绪健康检测
前往 Alpro Pharmacy 做检测
在 Alpro Pharmacy 领取检测报告，并获取Alpro Pharmacy 专业人士的建议
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**T&C apply**

这个检测，重要吗？

你知道吗？超过50%的马来西亚人其实缺乏维生素D！这个 “阳光维生素” 对于我们的情绪、自身能量、睡眠品质和情绪稳定产生至关重要的影响。缺乏维生素D会导致疲劳、情绪起伏不定和较差的睡眠品，严重的话会影响我们日常生活和效率。

那维生素D的作用是什么？

研究显示，维生素 D 对于褪黑素分泌（调节我们睡眠周期的荷尔蒙）至关重要！

维生素 D 不足会扰乱睡眠周期，导致睡眠断断续续，没办法睡好。如果身体无法吸收足够的维生素 D，就难以维持深度的睡眠。

事实上，《临床睡眠医学杂志》的一项研究发现，维生素 D 缺乏与儿童睡眠时长减少和睡眠效率的下降有关，这表示维生素 D 水平与睡眠品质之间存在非常重要的联系。

缺乏优质睡眠和关键的营养素，对我们的身体、情绪和心理健康都会产生退化的现象。

这个检测可以如何帮助你？

我们的检测可检查几个关键的营养素，如：维生素 D、维生素 B12 和镁缺乏的情况。

✅提早发现营养素的缺乏：找出影响你心理状态的根本原因。

✅ 客制化建议：根据检测结果提供饮食、生活方式和补充建议。

✅ 掌握您的健康：解决问题的根源，恢复情绪平衡。

谁能从中获益？👨‍👩‍👧‍👦

💼 上班族：保持积极和高效。

🎓 学生：提高专注力和情绪稳定性，提高学习能力。

👵 老年人：提升能量，增强情绪韧性。

👶 父母：拥有更好的精力照顾家人。

情绪稳定不仅适用于特定人群，而是适合每一个人。这项检测可以让你更了解自己，并透过针对性的建议来改善生活质量。

让我们都成为情绪的主人，更好地掌控自己的生活！

相关文献：
Anglin, R. E. S., Samaan, Z., Walter, S. D., & McDonald, S. D. (2013). Vitamin D deficiency and depression in adults: Systematic review and meta-analysis. The British Journal of Psychiatry, 202(2), 100–107. https://doi.org/10.1192/bjp.bp.111.106666

Ju, S.-Y., Lee, Y.-J., & Jeong, S.-N. (2013). Serum 25-hydroxyvitamin D levels and the risk of depression: A systematic review and meta-analysis. The Journal of Nutrition, Health & Aging, 17(5), 447–455. https://doi.org/10.1007/s12603-013-0009-4

Li, G., Mbuagbaw, L., Samaan, Z., Zhang, S., Adachi, J. D., & Papaioannou, A. (2014). Efficacy of vitamin D supplementation in depression in adults: A systematic review. The Journal of Clinical Psychopharmacology, 34(3), 351–357. https://doi.org/10.1097/JCP.0000000000000144